第27章 刺头1.0
在场边晃了一圈,杨坚在前排阿迪提前准备好的位置上坐下,准备好好观察一下夏季联赛的强度。
只是观看结果让他有些失望。
或许是友谊赛的原因,双方都打得有些奔放,科比这廝竟然还在场上玩花活,各种骚操作秀得飞起,防守强度还不如他和琼斯的一对一。
没看完比赛,杨坚就决定离开,前往训练馆与尼克斯夏联球员一起合练。
昨天试训完杨坚后,锡伯杜就带领尼克斯夏联球员直奔洛杉磯,在金字塔球馆附近租了一个小训练馆,打算在比赛前突击训练一下。
夏末的热风裹著塑胶味灌进半开的窗户,杨坚刚进入训练馆,锡伯杜的咆哮声就顺著海风传递到他耳朵里。
“约翰,你他妈卡位的手呢!”
走进球队合练战术的场地,杨坚便看到锡伯杜穿著湿透的尼克斯训练衫衝进场內,一把推开约翰·华莱士,自己顶在老將赫伯·威廉士身前,后背绷直像块铁板,衝著华莱士大吼:“记住,篮板不是跳出来的,是卡出来的!用你的身体,把对手钉在身后。”
“还有你们!”
训斥完约翰·华莱士,锡伯杜衝著场上其他球员呵斥道:“多用用脑子!尼克斯需要的是能打硬仗的勇士,而不是只会拉稀的软蛋!”
另一边,刚完成一组折返跑的斯科特·布鲁克斯瞥了一眼饶有兴致看著这一切的杨坚,不由得摇摇头。
这廝胆儿还真肥!
没看到汤姆正在训斥球员嘛,竟然还有心思围观,难道不怕汤姆给他上强度?
果不其然。
锡伯杜刚训斥完场上球员,瞥了一眼站在场边的杨坚,顿时气不打一处来:“菜鸟,你东张西望干什么!这里是战场,不是过家家的地方,你也不是高中生了,这里没人会因为你年纪小就让著你!”
杨坚摊摊手,对锡伯杜这狗东西逮著谁训谁的风格很不习惯。
“汤姆,你知道的,我刚到这里,还不知道更衣室在什么地方呢?”
锡伯杜不耐烦地挥挥手,对气喘吁吁的布鲁克斯道:“斯科特,你带约瑟夫去更衣室换装备,快去快回!”
说完,锡伯杜又开始对著场上的球员怒骂:“沃尔特,眼睛別他妈盯著球!你的人往底线溜了!再敢漏一次,你今晚就加练到天亮!”
麦卡蒂这个ncaa冠军成员、里克·皮蒂诺手底下最好用的全能锋线在锡伯杜口中简直就是一坨狗屎,呵斥怒骂只是等閒。
“走吧菜鸟,赶紧换好装备回来热身。汤姆的脾气並不好,你可不要撞在他枪口上!”布鲁克斯拍了拍杨坚的后背,快步走向更衣室。
两人穿过短暂的走廊,进入更衣室。
这座尼克斯临时租用的训练馆更衣室空间狭小,里面更是充斥著廉价的古龙水与一股汗液混合在一起的气味,杨坚刚进来时差点被熏吐。
尼克斯夏联队伍除了三个今年在选秀大会上选择的新秀、几位老將外,还有一些黑又硬。这帮傢伙不像nba球员有高级香水,喷在身上的全是些廉价货。
那气味混合著汗臭,把整个更衣室变成了临时生化实验室。
“喏,这两个更衣柜是你的了!”
布鲁克斯指了指两个並排靠在门口的更衣柜,酸溜溜地对杨坚道:“管理层还真看好你啊,即便人还没到,最好的位置依然留给你!”
杨坚笑著摇头,麻利地换好装备,便和布鲁克斯回到训练场。
以他的天赋和实力,在夏联队伍中占据更衣室最好的位置不是理所应当的吗?锡伯杜就算再严厉,对nba更衣室的潜规则还是默许的,不然怎么能突出球队里每个球员的地位?
最大牌球星自然是占据最好的位置!
......
当杨坚和布鲁克斯重新回到训练场时,锡伯杜正在指导约翰·华莱士和沃尔特·麦卡蒂、唐泰·琼斯三位首轮锋线球员做挡拆防守专项训练。
“面对挡拆时,必须优先挤过挡拆,若是被挡住了,立刻快速绕前,绝不轻易换防,听明白了吗?”
锡伯杜没有解释为什么要优先挤开挡拆,而是让三个新秀轮流上前模擬训练。
眼角余光瞥见杨坚和布鲁克斯出现在场边,锡伯杜大手一挥:“斯科特,你带约瑟夫先做热身训练。记住,动作一定要標准,速度也得保持,漏做一次加跑10米,明白吗?”
布鲁克斯点头应是。
他已经31岁,在这个年代属於老將,离退役不远了。能得到这份轻鬆的工作,而不是和一群二十来岁的年轻人做基础训练,老胳膊老腿的他自然乐得如此。
“菜鸟,跟我来吧!”
布鲁克斯將杨坚带到另一边,先把热身內容给杨坚讲一遍:“我给你示范一下,先做2组30米高抬腿跑,再做两组20米侧滑步,紧接著是2组30米交叉步跑。之后是膝关节、髖关节动態拉伸,最后是50次单手拋接球。这一切必须在10分钟內完成,否则就要加罚,知道吗?”
杨坚点了点头,这些热身动作他之前在训练营的时候每次都做,只不过时间卡得没现在这么严。
待布鲁克斯演示完,他便按顺序一一热身,在锡伯杜规定的时间內完成第一阶段的热身。
隨后,布鲁克斯又带著杨坚做防守姿態定型训练。
“降低重心,双臂张开干扰,脚步要紧贴进攻球员!”布鲁克斯先讲解一遍,从地上捡起一颗球扔给杨坚:“你持球突破,看看我是怎么做的。”
然而,听了布鲁克斯的话,杨坚却露出“伙计,你在逗我?”的表情。
没办法,布鲁克斯身高才1米8出头,体重75公斤左右,就这傢伙还想防守自己?
开什么国际玩笑!
布鲁克斯见杨坚质疑,也不解释:“你按我说的做就行!”
好嘛。
杨坚接过布鲁克斯扔过来的篮球,在对方向自己扑过来的瞬间,直接原地干拔,抬手就是一记三分。
“唰!”
篮球空心入网,布鲁克斯则僵在原地,呆呆地看著向自己摊手的杨坚。
只是观看结果让他有些失望。
或许是友谊赛的原因,双方都打得有些奔放,科比这廝竟然还在场上玩花活,各种骚操作秀得飞起,防守强度还不如他和琼斯的一对一。
没看完比赛,杨坚就决定离开,前往训练馆与尼克斯夏联球员一起合练。
昨天试训完杨坚后,锡伯杜就带领尼克斯夏联球员直奔洛杉磯,在金字塔球馆附近租了一个小训练馆,打算在比赛前突击训练一下。
夏末的热风裹著塑胶味灌进半开的窗户,杨坚刚进入训练馆,锡伯杜的咆哮声就顺著海风传递到他耳朵里。
“约翰,你他妈卡位的手呢!”
走进球队合练战术的场地,杨坚便看到锡伯杜穿著湿透的尼克斯训练衫衝进场內,一把推开约翰·华莱士,自己顶在老將赫伯·威廉士身前,后背绷直像块铁板,衝著华莱士大吼:“记住,篮板不是跳出来的,是卡出来的!用你的身体,把对手钉在身后。”
“还有你们!”
训斥完约翰·华莱士,锡伯杜衝著场上其他球员呵斥道:“多用用脑子!尼克斯需要的是能打硬仗的勇士,而不是只会拉稀的软蛋!”
另一边,刚完成一组折返跑的斯科特·布鲁克斯瞥了一眼饶有兴致看著这一切的杨坚,不由得摇摇头。
这廝胆儿还真肥!
没看到汤姆正在训斥球员嘛,竟然还有心思围观,难道不怕汤姆给他上强度?
果不其然。
锡伯杜刚训斥完场上球员,瞥了一眼站在场边的杨坚,顿时气不打一处来:“菜鸟,你东张西望干什么!这里是战场,不是过家家的地方,你也不是高中生了,这里没人会因为你年纪小就让著你!”
杨坚摊摊手,对锡伯杜这狗东西逮著谁训谁的风格很不习惯。
“汤姆,你知道的,我刚到这里,还不知道更衣室在什么地方呢?”
锡伯杜不耐烦地挥挥手,对气喘吁吁的布鲁克斯道:“斯科特,你带约瑟夫去更衣室换装备,快去快回!”
说完,锡伯杜又开始对著场上的球员怒骂:“沃尔特,眼睛別他妈盯著球!你的人往底线溜了!再敢漏一次,你今晚就加练到天亮!”
麦卡蒂这个ncaa冠军成员、里克·皮蒂诺手底下最好用的全能锋线在锡伯杜口中简直就是一坨狗屎,呵斥怒骂只是等閒。
“走吧菜鸟,赶紧换好装备回来热身。汤姆的脾气並不好,你可不要撞在他枪口上!”布鲁克斯拍了拍杨坚的后背,快步走向更衣室。
两人穿过短暂的走廊,进入更衣室。
这座尼克斯临时租用的训练馆更衣室空间狭小,里面更是充斥著廉价的古龙水与一股汗液混合在一起的气味,杨坚刚进来时差点被熏吐。
尼克斯夏联队伍除了三个今年在选秀大会上选择的新秀、几位老將外,还有一些黑又硬。这帮傢伙不像nba球员有高级香水,喷在身上的全是些廉价货。
那气味混合著汗臭,把整个更衣室变成了临时生化实验室。
“喏,这两个更衣柜是你的了!”
布鲁克斯指了指两个並排靠在门口的更衣柜,酸溜溜地对杨坚道:“管理层还真看好你啊,即便人还没到,最好的位置依然留给你!”
杨坚笑著摇头,麻利地换好装备,便和布鲁克斯回到训练场。
以他的天赋和实力,在夏联队伍中占据更衣室最好的位置不是理所应当的吗?锡伯杜就算再严厉,对nba更衣室的潜规则还是默许的,不然怎么能突出球队里每个球员的地位?
最大牌球星自然是占据最好的位置!
......
当杨坚和布鲁克斯重新回到训练场时,锡伯杜正在指导约翰·华莱士和沃尔特·麦卡蒂、唐泰·琼斯三位首轮锋线球员做挡拆防守专项训练。
“面对挡拆时,必须优先挤过挡拆,若是被挡住了,立刻快速绕前,绝不轻易换防,听明白了吗?”
锡伯杜没有解释为什么要优先挤开挡拆,而是让三个新秀轮流上前模擬训练。
眼角余光瞥见杨坚和布鲁克斯出现在场边,锡伯杜大手一挥:“斯科特,你带约瑟夫先做热身训练。记住,动作一定要標准,速度也得保持,漏做一次加跑10米,明白吗?”
布鲁克斯点头应是。
他已经31岁,在这个年代属於老將,离退役不远了。能得到这份轻鬆的工作,而不是和一群二十来岁的年轻人做基础训练,老胳膊老腿的他自然乐得如此。
“菜鸟,跟我来吧!”
布鲁克斯將杨坚带到另一边,先把热身內容给杨坚讲一遍:“我给你示范一下,先做2组30米高抬腿跑,再做两组20米侧滑步,紧接著是2组30米交叉步跑。之后是膝关节、髖关节动態拉伸,最后是50次单手拋接球。这一切必须在10分钟內完成,否则就要加罚,知道吗?”
杨坚点了点头,这些热身动作他之前在训练营的时候每次都做,只不过时间卡得没现在这么严。
待布鲁克斯演示完,他便按顺序一一热身,在锡伯杜规定的时间內完成第一阶段的热身。
隨后,布鲁克斯又带著杨坚做防守姿態定型训练。
“降低重心,双臂张开干扰,脚步要紧贴进攻球员!”布鲁克斯先讲解一遍,从地上捡起一颗球扔给杨坚:“你持球突破,看看我是怎么做的。”
然而,听了布鲁克斯的话,杨坚却露出“伙计,你在逗我?”的表情。
没办法,布鲁克斯身高才1米8出头,体重75公斤左右,就这傢伙还想防守自己?
开什么国际玩笑!
布鲁克斯见杨坚质疑,也不解释:“你按我说的做就行!”
好嘛。
杨坚接过布鲁克斯扔过来的篮球,在对方向自己扑过来的瞬间,直接原地干拔,抬手就是一记三分。
“唰!”
篮球空心入网,布鲁克斯则僵在原地,呆呆地看著向自己摊手的杨坚。