奎里尼带著教练组,面无表情地站著,任凭微风吹乱了头髮。
体能教练马尼利奥带大家进行5公里慢跑。
没人说话,气氛有些压抑。
隔壁五人制小球场上,利亚伊奇独自一人,带球慢跑,这是对他的惩罚。
慢跑结束,等待分组。
助理教练努西亚里对照著手中的名册,將大家分成5组。
后卫组、中场组、前锋组、门將组和伤病恢復组。
很快,伤病恢復组就去了七人制小球场。
门將组被赞贝利带去了专门的训练区。
场上,还剩三组。
3v3、5v5战术练习。
还没等洛伦佐琢磨明白训练內容,努西亚里就將一件蓝背心丟了过来。
“穿上,去二组,先绕杆。”
......
“呼!”
洛伦佐深呼吸,他以为先有战术讲解,然后才安排训练。
蒙托利沃的声音从身后传来“別愣著,立刻开始,又不是小孩子。”
洛伦佐撇了撇嘴,心想,跟你们比,我本来就是小孩子啊?
但无奈,坎波雷塞和贝尔纳代斯基分別在一组和三组,他也没人问,便跟在蒙托利沃后面,排队,准备绕杆。
前面四位大哥,成绩分別是9.5秒、8.7秒、9.2秒和8.8秒。
洛伦佐在心中默默计算著,一线队的杆数与距离,都跟u19不一样,看样子9.0秒是中场的普通水平。
蒙托利沃开始绕杆,8.2秒。
他的速度不快,靠脚频拨动足球。
轮到自己了。
“呼!”
启动、拨球、绕、变向、绕、变向、绕......磕球、返回、绕、绕...
回到起点,带著期待和紧张,望向负责记录的努西亚里。
8.7秒。
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还可以,没丟脸。
一共三次,全部结束后,取平均数。
第一名:蒙托利沃8.2秒;
第二名:贝赫拉米8.4秒;
第三名(並列):奥利维拉/洛伦佐,都是8.6秒。
中途休息时,蒙托利沃丟过来一瓶水,眼神中看不出喜乐。
“小子,不错嘛!一会传切球,看你第几?”
洛伦佐保持著微笑,他也不知该如何回应。
只是这队长,刚才可不是这么说的,现在,我又成了小子?
第二项训练马上开始。
二组9个人。
努西亚里看了看大家,今天有个小孩,算半个吧!
4v5,准备练习快速传切球。
洛伦佐被分到了5人队。
毕竟,刚来的小孩,一般起不了作用。
4人组里,有蒙托利沃、贝赫拉米、拉扎里和奥利维拉。
5人组中,只有马尔基奥尼和哈尔贾算半主力。
哈尔贾走了过来,面色严肃“小子,別搞砸了,该抢就抢。”
......
球场八分之一大的区域,是传切球的范围。
没有球门,只有逼抢。
非常考验出球的速度和准度。
努西亚里举著手中哨子,宣布著规则。
“3分钟一轮,一共四轮,传球成功率高的,贏。输的,去给我跑3公里。”
“嗶!”
9个人,在狭小空间里,反覆追逐。
“砰!”
“砰!”
皮球被快速传递,几乎都是一脚触球。
第一轮,洛伦佐前一分钟没有拿到皮球,只能跟著疯跑。
“嗶!”
努西亚里的哨子响了,“干什么?看不见小子么?不传球,他怎么训练?”
“嗶!”
继续。
有了助理教练的呵斥,5人组的老將们,才將洛伦佐当作队友。
“这小子,行不行啊?”
“多打一人,贏了丟脸,输了可耻。”
皮球快速滚动。
洛伦佐接球,正要横向传出,背后一阵肌肉酸痛。
原来是奥利维拉上了身体。
还好,球没丟,只是后背,隱隱作痛。
扛不过,確实扛不过这群壮汉。
四名队友,朝他瞪了一眼。
忍住,忍住,没有退路。
再来。
对面的蒙托利沃,貌似非常自信,正在指挥,准备將球故意传到洛伦佐的跑动路线上。
他们以为,对面那孩子,就是弱点,传过去,他一慌,就好办了。
“啪!”
“砰!”
连续几次,皮球就在洛伦佐眼前闪过,又快速飞走。
欺负新人么?
我的拦截有那么不堪么?
奔跑中,洛伦佐调整著步频,眼睛死死盯著皮球。
他在寻找断球的机会。
公鸡头贝赫拉米一个半高球,准备传给拉扎里。
洛伦佐预判了球路,提前启动。
“啪!”
赶在奥利维拉之前,將皮球断下,一个转身,快速將球交给哈尔贾。
“喔?有点东西!”
“大意了,让小孩捡漏了。”
......
三轮结束,传球成功率,两队打平。
还有最后一轮。
此时的洛伦佐,已经基本熟悉了他们的节奏。
蒙托利沃一记地滚球,球速很快。
滑铲!
皮球被洛伦佐压在脚踝处,刚起身,被侧方贝赫拉米將球捅走。
经验,这是经验不足。
从地上爬起来的洛伦佐,斗志满满。
再来。
后续的拦截和抢断,刻意避开了逼抢,成功2次,失败2次。
努西亚里在小本上记录著。
“身体对抗偏弱,拦截意识和抢断水平达標,躲避动作需要提高技巧。”
四轮练罢,两队几乎持平,5人组稍微占优。
“去,4人组跑3公里,5人组,也去跑2公里。”
9个人,嬉笑怒骂著,开始了罚跑。
蒙托利沃故意跑在末尾,和洛伦佐並排。
“小子,水平不错,练过?”
洛伦佐微笑著回应“练过业余的,距离意甲,还差点意思。”
“嗯,你几岁了?”
“快17了。”
“噢!那不著急,这年龄,真好......”
蒙托利沃结束了短暂的交流,加快了步频,洛伦佐也紧跟几步,赶上队伍。
上午的训练,很快就结束了。
队伍重新集合,往一线队食堂走去。
坎波雷塞凑了过来,询问上午的训练情况,两人边走边聊,顺便等贝尔纳代斯基。
进了食堂,洛伦佐眼睛都瞪圆了,他饿了。
远甚青训食堂的餐食配备,从进门那一刻,就开始吞咽著口水。
三人在一线队,年龄偏小。
老大哥们说他们是“小孩哥”。
但饭量,却不是最小,正在长身体的他们,特別能吃。
鸡胸肉、鱼肉、牛肉、虾肉,应有尽有。
吃罢,是休息时间。
和青训不同,这里设有专门的休息室。
虽不豪华,但很实用,简易的单人床,恆温空调。
下午训练的时间比青训迟,15点到18点,这也是为了適应比赛节奏。
意甲和杯赛的比赛时间,大多是晚上20点至23点,不同於青年队的15-17点。
正因如此,部分住的近的球员,选择了开车回家休息。
基地內,顿时一阵发动机的轰鸣声,像炸街一般。
三位“小孩哥”自然没有这种待遇,也不敢,就在休息室,集体午休。
下午,主教练奎里尼依旧没有参与,大家还是在努西亚里的指挥下,分区,进行针对练习。
直到训练场的泛光灯亮起,他们才不紧不慢地收拾装备,准备回家。
努西亚里的小本上,有著每天的训练打分。
洛伦佐,第一天,7.2分。
中场排名第7,全队第19。
体能教练马尼利奥带大家进行5公里慢跑。
没人说话,气氛有些压抑。
隔壁五人制小球场上,利亚伊奇独自一人,带球慢跑,这是对他的惩罚。
慢跑结束,等待分组。
助理教练努西亚里对照著手中的名册,將大家分成5组。
后卫组、中场组、前锋组、门將组和伤病恢復组。
很快,伤病恢復组就去了七人制小球场。
门將组被赞贝利带去了专门的训练区。
场上,还剩三组。
3v3、5v5战术练习。
还没等洛伦佐琢磨明白训练內容,努西亚里就將一件蓝背心丟了过来。
“穿上,去二组,先绕杆。”
......
“呼!”
洛伦佐深呼吸,他以为先有战术讲解,然后才安排训练。
蒙托利沃的声音从身后传来“別愣著,立刻开始,又不是小孩子。”
洛伦佐撇了撇嘴,心想,跟你们比,我本来就是小孩子啊?
但无奈,坎波雷塞和贝尔纳代斯基分別在一组和三组,他也没人问,便跟在蒙托利沃后面,排队,准备绕杆。
前面四位大哥,成绩分別是9.5秒、8.7秒、9.2秒和8.8秒。
洛伦佐在心中默默计算著,一线队的杆数与距离,都跟u19不一样,看样子9.0秒是中场的普通水平。
蒙托利沃开始绕杆,8.2秒。
他的速度不快,靠脚频拨动足球。
轮到自己了。
“呼!”
启动、拨球、绕、变向、绕、变向、绕......磕球、返回、绕、绕...
回到起点,带著期待和紧张,望向负责记录的努西亚里。
8.7秒。
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还可以,没丟脸。
一共三次,全部结束后,取平均数。
第一名:蒙托利沃8.2秒;
第二名:贝赫拉米8.4秒;
第三名(並列):奥利维拉/洛伦佐,都是8.6秒。
中途休息时,蒙托利沃丟过来一瓶水,眼神中看不出喜乐。
“小子,不错嘛!一会传切球,看你第几?”
洛伦佐保持著微笑,他也不知该如何回应。
只是这队长,刚才可不是这么说的,现在,我又成了小子?
第二项训练马上开始。
二组9个人。
努西亚里看了看大家,今天有个小孩,算半个吧!
4v5,准备练习快速传切球。
洛伦佐被分到了5人队。
毕竟,刚来的小孩,一般起不了作用。
4人组里,有蒙托利沃、贝赫拉米、拉扎里和奥利维拉。
5人组中,只有马尔基奥尼和哈尔贾算半主力。
哈尔贾走了过来,面色严肃“小子,別搞砸了,该抢就抢。”
......
球场八分之一大的区域,是传切球的范围。
没有球门,只有逼抢。
非常考验出球的速度和准度。
努西亚里举著手中哨子,宣布著规则。
“3分钟一轮,一共四轮,传球成功率高的,贏。输的,去给我跑3公里。”
“嗶!”
9个人,在狭小空间里,反覆追逐。
“砰!”
“砰!”
皮球被快速传递,几乎都是一脚触球。
第一轮,洛伦佐前一分钟没有拿到皮球,只能跟著疯跑。
“嗶!”
努西亚里的哨子响了,“干什么?看不见小子么?不传球,他怎么训练?”
“嗶!”
继续。
有了助理教练的呵斥,5人组的老將们,才將洛伦佐当作队友。
“这小子,行不行啊?”
“多打一人,贏了丟脸,输了可耻。”
皮球快速滚动。
洛伦佐接球,正要横向传出,背后一阵肌肉酸痛。
原来是奥利维拉上了身体。
还好,球没丟,只是后背,隱隱作痛。
扛不过,確实扛不过这群壮汉。
四名队友,朝他瞪了一眼。
忍住,忍住,没有退路。
再来。
对面的蒙托利沃,貌似非常自信,正在指挥,准备將球故意传到洛伦佐的跑动路线上。
他们以为,对面那孩子,就是弱点,传过去,他一慌,就好办了。
“啪!”
“砰!”
连续几次,皮球就在洛伦佐眼前闪过,又快速飞走。
欺负新人么?
我的拦截有那么不堪么?
奔跑中,洛伦佐调整著步频,眼睛死死盯著皮球。
他在寻找断球的机会。
公鸡头贝赫拉米一个半高球,准备传给拉扎里。
洛伦佐预判了球路,提前启动。
“啪!”
赶在奥利维拉之前,將皮球断下,一个转身,快速將球交给哈尔贾。
“喔?有点东西!”
“大意了,让小孩捡漏了。”
......
三轮结束,传球成功率,两队打平。
还有最后一轮。
此时的洛伦佐,已经基本熟悉了他们的节奏。
蒙托利沃一记地滚球,球速很快。
滑铲!
皮球被洛伦佐压在脚踝处,刚起身,被侧方贝赫拉米將球捅走。
经验,这是经验不足。
从地上爬起来的洛伦佐,斗志满满。
再来。
后续的拦截和抢断,刻意避开了逼抢,成功2次,失败2次。
努西亚里在小本上记录著。
“身体对抗偏弱,拦截意识和抢断水平达標,躲避动作需要提高技巧。”
四轮练罢,两队几乎持平,5人组稍微占优。
“去,4人组跑3公里,5人组,也去跑2公里。”
9个人,嬉笑怒骂著,开始了罚跑。
蒙托利沃故意跑在末尾,和洛伦佐並排。
“小子,水平不错,练过?”
洛伦佐微笑著回应“练过业余的,距离意甲,还差点意思。”
“嗯,你几岁了?”
“快17了。”
“噢!那不著急,这年龄,真好......”
蒙托利沃结束了短暂的交流,加快了步频,洛伦佐也紧跟几步,赶上队伍。
上午的训练,很快就结束了。
队伍重新集合,往一线队食堂走去。
坎波雷塞凑了过来,询问上午的训练情况,两人边走边聊,顺便等贝尔纳代斯基。
进了食堂,洛伦佐眼睛都瞪圆了,他饿了。
远甚青训食堂的餐食配备,从进门那一刻,就开始吞咽著口水。
三人在一线队,年龄偏小。
老大哥们说他们是“小孩哥”。
但饭量,却不是最小,正在长身体的他们,特別能吃。
鸡胸肉、鱼肉、牛肉、虾肉,应有尽有。
吃罢,是休息时间。
和青训不同,这里设有专门的休息室。
虽不豪华,但很实用,简易的单人床,恆温空调。
下午训练的时间比青训迟,15点到18点,这也是为了適应比赛节奏。
意甲和杯赛的比赛时间,大多是晚上20点至23点,不同於青年队的15-17点。
正因如此,部分住的近的球员,选择了开车回家休息。
基地內,顿时一阵发动机的轰鸣声,像炸街一般。
三位“小孩哥”自然没有这种待遇,也不敢,就在休息室,集体午休。
下午,主教练奎里尼依旧没有参与,大家还是在努西亚里的指挥下,分区,进行针对练习。
直到训练场的泛光灯亮起,他们才不紧不慢地收拾装备,准备回家。
努西亚里的小本上,有著每天的训练打分。
洛伦佐,第一天,7.2分。
中场排名第7,全队第19。